수액 클리닉

비만 클리닉

비만 클리닉

비만이란?

비만이란 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높은 상태를 말합니다.
일반적으로 에너지 섭취량이 소비량을 초과하여 남은 열량이 지방으로
과다하게 축적되는 것을 말합니다. 그러나 비만은 단순히 몸무게가 많이
나가는 것과는 다릅니다. 비만문제의 포인트는 체지방 관리입니다.

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비만의 판단기준

  • 표준 체중법

    표준체중 = (신장-100)×0.9
    비만도 = (실측체중-표준체중) / 표준체중 × 100 %

    - 실제 체중이 표준체중에 비해서 10% 이상은 과체중, 20% 이상은 비만

  • 체질량지수법 (BMI)

    체질량지수법 (BMI) = 체중(kg) /신장(m)² (22인 경우는 최적의 표준)

    - 18.5∼23이면 정상

    - 18.5 이하면 왜소형

    - 23∼25이면 과체중

    - 25 이상이면 비만

비만의 합병증

  • 고혈압

  • 당뇨병

  • 고지혈증

  • 동맥경화증

  • 관절염

  • 고뇨산혈증

  • 두통

  • 지방간

비만의 치료방법

  • 식이요법

    급격한 체중감소는 노화를 유발하므로 일주일에 0.5Kg씩 현재 체중의 5~10% 감소를
    목표로 감량하는 것이 가장 적당합니다.

    비만치료를 위해서는 고칼로리, 고지방 식품을 제한하고, 고단백, 고섬유질
    식사로 바꿔야 합니다. 단백질과 섬유질이 많이 함유되어 있는 식품인
    생선류, 잡곡류, 채소 등의 섭취를 늘리고 튀기거나 볶는 음식은 피해야 합니다.

  • 약물요법

    전세계적으로 새로운 비만 치료제들이 등장하면서 약물 요법을 통하여 비만
    치료가 세계적으로 늘어나는 추세입니다.

    그러나 이러한 약물치료는 다른 비만 치료를 통해 적절한 체중감량이 되지 않을
    경우에 단기간 동안 보조요법으로써 사용될 수 있는 방법으로 엄격한 의학적
    검사와 진찰을 바탕으로 개개인에게 맞도록 안전하게 처방 되는 것이 중요합니다.